Com administrar CBD: olis, cremes, vapor i més

Com administrar CBD: olis, cremes, vapor i més

El CBD està disponible en innombrables formats, des d'olis i e-líquids fins a supositoris. En aquest article, analitzarem al detall com administrar els productes de CBD i maximitzar la seva eficàcia.

INTRODUCCIÓ: EL CBD I EL SISTEMA ENDOCANNABINOIDE

El CBD, o cannabidiol, és un cannabinoide que es troba en les plantes de cànnabis. Igual que altres fitocannabinoides (cannabinoides derivats de les plantes), el CBD té la capacitat d'interactuar amb el sistema endocannabinoide (SEC).

El SEC funciona com un sistema regulador i està compost per dos tipus de endocannabinoides que produeix el nostre cos (anandamida i 2-AG), dos tipus de receptors (CB1 i CB2) i una sèrie d'enzims que ajuden a sintetitzar, transportar i metabolizar els cannabinoides per tot el cos.

Els cannabinoides que es troben en el cànnabis tenen la capacitat d'interactuar amb el nostre sistema endocannabinoide, a causa de la seva similitud molecular amb els endocannabinoides. El THC, per exemple, té una estructura química molt similar a la anandamida, i encaixa amb els receptors CB1 de la mateixa manera que una clau encaixa en un pany. Quan ho fa, pot estimular o inhibir l'activitat endocannabinoide.

Per desgràcia, encara no són completament clars tots els mecanismes d'acció del CBD. A diferència del THC, té poca afinitat pels receptors CB1 i CB2, però s'ha demostrat que interactua amb els receptors de serotonina, GABA i TRPV1.

Quan el CBD interactua amb aquests receptors, té el potencial d'afectar sobre una sèrie de processos corporals, entre els quals s'inclouen inflamació, dolor, somni, apetit, memòria o estrès, entre altres.

GUIA D'ADMINISTRACIÓ DEL CBD: COM DOSAR CBD CORRECTAMENT

Igual que amb qualsevol suplement, és fonamental que el CBD s'administri correctament. Per desgràcia, trobar la dosi adequada de CBD pot resultar confús, ja que les dosis poden variar segons:

• El pes de la persona
• La potència del suplement de CBD
• La via d'administració
• L'efecte desitjat

Trobar la dosi correcta és, en gran manera, un procés de prova i error. Per tant, recomanem sempre començar amb una dosi baixa i augmentar-la de manera gradual fins a arribar a un "punt ideal". Per a ajudar-te a aconseguir-ho, pots utilitzar la guia d'administració que et presentem a continuació, per a saber per on començar.

CBD CapsulesCBD Capsules5 - 20 min
CBD CapsulesCBD Oil5 - 20 min
CBD CapsulesCBD Edibles30 min - 2 h
CBD CapsulesCBD Topicals10 min

ADMINISTRACIÓ DE CBD PER VIA ORAL

L'administració per via oral és segurament la forma més habitual de consumir CBD. Hi ha dues maneres de prendre CBD per via oral:

Sota la llengua (administració sublingual): tècnicament, el dosatge sublingual és diferent de l'oral, ja que el CBD s'absorbeix a través de la mucosa oral que hi ha sota la llengua i a l'interior de la galta. D'aquesta manera, arriba al torrent sanguini gairebé immediatament i evita el pas per l'aparell digestiu, la qual cosa fa que els efectes triguin uns 10-15 minuts a actuar.

Ingestió de CBD: la ingestió de CBD en qualsevol format, ja sigui una gominola, càpsula, píndola o oli de CBD, requereix que el CBD es descompongui en el tracte digestiu, perquè pugui fer efecte. Això pot trigar de 20 minutos a una hora, depenent de la mena de comestible, del teu metabolisme i de si tens menjar en l'estómac. Quan s'ingereix, els efectes del CBD tendeixen a ser més lents i a durar més (fins a quatre hores).

Si mai has provat el CBD, et recomanem que comencis amb un oli o càpsula de concentració mitjana. El nostre oli de CBD 10%, per exemple, és un bon punt de partida per a aquelles persones que mai han pres CBD.

Comença amb una única dosi de 5mg el primer dia, només per a comprovar com reacciona el teu cos al suplement. L'endemà, augmenta el nivell amb una sola dosi de 10mg, i mantenla almenys durant una setmana.

Per a aconseguir els efectes que cerques, prova de consumir la dosi o al matí, o a la tarda. Si no aconsegueixes l'efecte desitjat al cap d'una setmana amb una dosi diària de 10mg, augmenta-la fins a 15mg al dia. Conserva aquesta dosi durant una altra setmana abans d'augmentar-la encara més.

Si després d'una altra setmana no notes els efectes que vols, augmenta la dosi altres 5mg. Segueix amb aquesta dosi durant una altra setmana abans d'ajustar-la una altra vegada.

 

CBD Mg IN DROPSCBD AND CBD HEMP SEED
2,5% 1,3 mg
5% 2,5 mg
10% 5 mg
15% 7,5 mg
20% 10 mg

 

ADMINISTRACIÓ DE CBD PER INHALACIÓ

Administrar CBD per inhalació és una mica més complicat que ingerir olis per via sublingual o empassar comestibles. En primer lloc, el CBD inhalat té una biodisponibilitat molt més alta (el que significa que necessitaràs dosis més petites de les que necessitaries per via oral). I segon, cada persona inhala de manera diferent, la qual cosa significa que les dosis poden ser una mica inconsistents de persona a persona.

Si ets nou/a en el CBD, comença amb un cartutx de concentració baixa-mitjana o un e-líquid. El nostre e-líquid de 200mg és un punt de partida ideal.

Per a trobar la teva dosi adequada, comença amb una sola calada de vaporitzador. Inhala suaument durant 8-10 segons i recorda que no és necessari retenir el vapor en els pulmons durant molt de temps.

El CBD vaporitzat s'absorbeix molt ràpidament, i els seus efectes triguen entre 1-3 minuts a actuar. No obstant això, també disminueixen a les dues hores. Depenent dels efectes que desitgis, pot ser que necessitis fer-ho diverses vegades al dia. Però no oblidis que has d'esperar almenys 15 minuts abans de prendre una altra dosi, per a mesurar els efectes del CBD.

ADMINISTRACIÓ DE CBD PER INHALACIÓ

ADMINISTRACIÓ DE CBD PER VIA TÒPICA

Els productes tòpics de CBD (com a bàlsams, olis, cremes o lubrificants) no arriben al torrent sanguini (a diferència del CBD per via oral o vaporitzat). No obstant això, actuen sobre els receptors de la pell i es poden aplicar diverses vegades al dia, segons es necessiti.

Per a aconseguir els millors resultats, és important que segueixis les instruccions que vénen en el teu producte en particular. A més, no oblidis fer una prova del producte de CBD en una petita zona de la pell, abans d'usar-lo, per a comprovar si tens alguna reacció.

ADMINISTRACIÓ DE CBD PER VIA VAGINAL I SUPOSITORIS

Els supositoris de CBD són productes de la grandària d'una píndola, dissenyats per a ser introduïts per la vagina o el recte, on seran absorbits per les membranes mucoses de la zona. Aquest procés és molt semblant a prendre CBD per via sublingual, els efectes triguen aproximadament 15 minuts a actuar i duren al voltant de dues hores.

Administrar supositoris per via vaginal dependrà dels efectes que busquis. Alguns supositoris, per exemple, contenen 50mg per dosis; però aquesta xifra pot variar d'un fabricant a un altre. Respecta sempre les instruccions d'administració que vénen en cada producte en particular, i consulta al metge abans d'usar supositoris.

PRODUEIX EL CBD EFECTES SECUNDARIS?

Els efectes secundaris són una cosa molt important a tenir en compte en prendre un nou suplement. Afortunadament, el CBD no produeix cap efecte secundari, en general. I en l'estrany cas que n'hi hagi, són molt lleus i fàcils de controlar amb l'administració adequada.

Entre els possibles efectes secundaris del CBD estan:

• Cansament
• Diarrea
• Canvis en l'apetit/peso

En casos excepcionals, algunes persones han notat els següents efectes secundaris del CBD:

• Maldecaps
• Sequedat de boca
• Atordiment/somnolència
• Pressió arterial baixa

ÉS EL CBD PSICOACTIVO?

Aquesta és una consideració important per a qui comença de noves amb els productes de marihuana. Per desgràcia, hi ha molta informació errònia sobre el perfil psicoactivo dels suplements de CBD.

En primer lloc, el CBD no produeix l'efecte psicoactivo associat a la marihuana. Aquest "subidón" es produeix gràcies al THC, el principal cannabinoide intoxicante que hi ha en la marihuana. La majoria dels suplements de CBD procedeixen del cànem, una varietat de cànnabis criada per a finalitats industrials, que només conté traces de THC.

ÉS EL CBD PSICOACTIVO?

INTERACCIONA EL CBD AMB MEDICAMENTS?

El CBD és metabolitzat pels enzims del citocrom P450. Aquests enzims es troben en el fetge i són responsables de metabolizar aproximadament el 60% de tots els medicaments que hi ha actualment en el mercat.

Quan prenguis CBD, competirà per a ser metabolitzat pels enzims del citocrom P450. Si ho aconsegueix, podria allargar la vida mitjana dels medicaments. Per tant, és extremadament important que consultis amb el teu metge abans d'integrar el CBD en la teva rutina.

ÉS LEGAL EL CBD?

Les polítiques referents al CBD són diferents en cada part del món. Als Estats Units, per exemple, els productes amb CBD són legals en els 50 estats, atès que procedeixen del cànem i contenen menys del 0,3% de THC. La majoria dels països europeus tenen lleis similars, i consideren que qualsevol producte de CBD és legal sempre que contingui menys del 0,2% de THC.

QUINS SÓN ELS BENEFICIS DEL CBD?

El sistema endocannabinoide intervé en el control d'una gran quantitat de processos corporals, des de la memòria i el somni fins a la inflamació. Encara tenim un gran desconeixement sobre el CBD i els altres components del cànnabis. No obstant això, les recerques preliminars amb les quals comptem fins al moment, suggereixen que el CBD podria influir en:

• Dolor, tant neuropàtic com inflamatori
• Ansietat i estrès
• Depressió
• Inflamació crònica
• Apetit i metabolisme
• Somni
• Convulsions i tremolors
• Vòmits i nàusees

Encara que es debat molt sobre el potencial medicinal del CBD, també podria ser un gran suplement diari per a aquelles persones amb una bona salut en general. S'ha demostrat que molts compostos del cànnabis promouen l'homeòstasi, un estat d'equilibri que manté el funcionament òptim del cos.

Si estàs pensant a prendre CBD, consulta sempre amb el teu metge sobre com i per què ho prendràs. A més, recorda prestar molta atenció al mètode d'administració per a assegurar-te de trobar la dosi més adequada per a tu.

Avis Legal Mèdic
Tota informació que figura en llistes, referències o enllaços d'aquesta pàgina web és per a fins generals educatius i no constitueix un consell professional mèdic o legal. Royal Queen Seeds no tolera, advoca o promou el consum lícit o il·lícit de drogues. Royal Queen Seeds no es responsabilitza pel material de les referències de les nostres pàgines o de les pàgines a les que oferim enllaços que toleren, advoquen o promouen el consum lícit o il·lícit de drogues o les activitats il·legals. Si us plau, consulti al seu metge / Professional Sanitari Qualificat abans d'utilitzar qualsevol producte / mètode que figuri a les llistes, referències o enllaços de la present pàgina web.

Tens 18 anys o més?

El contingut de RoyalQueenSeeds.cat és únicament apte per a adults i està reservat per a majors d'edat.

Assegura't de conèixer les lleis del teu país.

En clickar a ENTRAR, confirmes
que tens
18 anys o més.