Pot el cànnabis combatre la depressió?

La depressió és una malaltia mental generalitzada que afecta aproximadament 19,2 milions d'adults als Estats Units. A Europa, aproximadament el 4,6% de la població sofreix de depressió o ansietat^[1]. En algunes persones, la depressió pot aparèixer i desaparèixer. En unes altres, la malaltia és una companyia permanent que pot reduir significativament la qualitat de vida d'una persona. La depressió absorbeix milers de milions d'euros de l'economia cada any i priva a l'individu del seu potencial de felicitat. Els tractaments tradicionals per a la malaltia inclouen una sèrie de medicaments que funcionen en alguns casos, però que comporten efectes secundaris. Curiosament, moltes persones que sofreixen de depressió recorren a la marihuana. Els investigadors estan realment interessats en el potencial de l'herba per a ajudar amb una gran varietat de malalties, però podria ajudar amb la depressió?

QUÈ ÉS LA DEPRESSIÓ I QUINA LA CAUSA?

Tots ens posem una mica tristos de tant en tant. L'estrès, l'ansietat i els episodis emocionals de la vida poden fer-nos sentir deprimits. Amb el temps, aquesta tristesa es dissipa i ens permet continuar vivint les nostres vides sense problemes. Però la depressió és més que tristesa. És un estat crònic de salut mental que pot durar mesos o anys. Els que la sofreixen no són capaços de "sortir d'ella".

POSSIBLES DESENCADENANTS DE LA DEPRESSIÓ

La causa o causes de la depressió és una qüestió complexa. La malaltia pot deure's a una experiència desagradable de la vida, com la mort d'un ser estimat, una malaltia greu o trastorns socials/laborals. Per a uns altres, pot ser l'acumulació de successos menors el que els fa caure en una espiral descendent. El risc de depressió augmenta quan la persona pren unes certes drogues i alcohol per a intentar automedicar-se.

En altres casos, la depressió pot sorgir sense motiu aparent, i són els factors genètics i el tipus de personalitat els que poden entrar en joc. Una explicació de la depressió és la falta de neurotransmissors com la serotonina. Les recerques també han descobert que, en algunes persones deprimides, l'hipocamp (una regió del cervell que participa en l'aprenentatge i la memòria) és més petit^[2]. Això podria haver-se d'al fet que l'estrès suprimeix la producció de noves neurones.

SÍMPTOMES COMUNS DE LA DEPRESSIÓ

La depressió pot manifestar-se de moltes maneres diferents. A vegades els símptomes poden ser lleus, i altres vegades bastant greus. Els símptomes més freqüents de la depressió inclouen:

• Estat d'ànim baix o tristesa contínua
• Falta de motivació i apatia
• Baixa autoestima
• Insomni
• Inquietud
• Dificultat de concentració
• Menjar en excés o pèrdua d'apetit
• Dolores persistents
• Sentiments de desesperança
• Sensibilitat i plorar sovint
• Sentir-se irritable i intolerant
• No es gaudeix de la vida
• Pensaments suïcides

TRACTAMENT PER A LA DEPRESSIÓ

Existeixen molts tipus de tractaments per a la depressió. Cada persona necessita un tipus o un altre, depenent de la gravetat i de les característiques específiques de la malaltia.

Els metges poden prescriure tractaments sense medicació per a la depressió, suggerint opcions com fer psicoteràpia i exercici per a millorar l'estat d'ànim. Curiosament, l'exercici aeròbic podria augmentar els cannabinoides endògens responsables, juntament amb altres substàncies, de l'anomenada "eufòria del corredor"^[3] Moltes persones que sofreixen depressió també poden trobar ajuda en teràpies cognitiu-conductuals (TCC) per a canviar els patrons de pensament i comportament.

En altres casos, els metges també poden receptar antidepressius. Hi ha més de 30 tipus diferents d'antidepressius disponibles, inclosos els inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS).

Els ISRS augmenten els nivells del neurotransmissor serotonina. Limiten la reabsorció de serotonina en la neurona presinàptica, fent que hi hagi més substància disponible. Aquests medicaments serveixen per a estabilitzar l'estat d'ànim d'alguns pacients. No obstant això, a vegades comporten efectes secundaris que inclouen nàusees, nerviosisme, marejos, problemes sexuals, augment de pes i insomni.

Aquestes opcions ajuden algunes persones a bregar amb la depressió i fins i tot a superar-la. Però en altres casos no aconsegueixen oferir alleujament. Avui dia, hi ha gent que està provant altres opcions, inclosa la marihuana.

EL CÀNNABIS, LA DEPRESSIÓ I EL SISTEMA ENDOCANNABINOIDE

Si fumes herba, probablement saps com pot fer-te sentir. Hi ha moments en els quals donar unes calades al bong pot provocar-te un atac de riure. Algunes varietats indueixen un efecte embriagador que dura hores, mentre que unes altres són més suaus i són més adequades per a gaudir d'una mica de serenitat a la nit. No obstant això, és probable que hi hagi hagut altres moments en els quals fumar herba t'hagi causat sensacions d'ansietat o fins i tot pànic.

Atès que la marihuana pot tenir efectes molt diferents en les persones, no es garanteix que millori l'estat d'ànim d'algú en concret.

La recerca continua estudiant l'efecte de la marihuana en la depressió. Abans d'aprofundir en els estudis, és important fer alguns aclariments. Com cada varietat conté diferents concentracions de cannabinoides i terpens, poden tenir efectes molt diferents sobre l'estat d'ànim.

Per a complicar les coses, les diferents varietats tenen nivells molt fluctuants d'aquestes substàncies químiques. Algunes varietats tenen un alt contingut del cannabinoide psicotròpic THC, mentre que unes altres tenen un alt contingut del cannabinoide no psicotròpic CBD. A més, hi ha més de 100 cannabinoides i 100 terpens que generen els seus propis efectes. Per tant, la pregunta "la marihuana té efectes en la depressió?" pot considerar-se pobre i poc encertada. Es tracta més aviat de descobrir l'efecte de cada tipus de molècula i de com funcionen en equip.

Bubble Kush

Bubble Kush

	Bubble Gum x O.G. Kush
	550 - 600 gr/m2
	80 - 140 cm
	8 - 10 Setmanes
	THC: 19%

	Sativa 20% Indica 80%
	600 - 650 gr/plant
	160 - 200 cm
	Finals de setembre
	Col·locat, Lluït, Relaxació corporal

Comprar Bubble Kush

EL QUE DIU LA RECERCA

Desafortunadament, no existeix una recerca exhaustiva en aquest àmbit. Fins avui, tenim una idea superficial d'aquests mecanismes tan complexos. No obstant això, la ciència ha anat desenvolupant una major comprensió de com el THC i el CBD podrien afectar l'estat d'ànim de manera individual.

En observar els efectes d'aquestes substàncies químiques en el cervell, resulta molt útil comprendre el sistema endocannabinoide (SEC). "Endo" significa dins, i "cannabinoide" es refereix a la marihuana. Es tracta d'un sistema cel·lular en el qual participen processos bioquímics que influeixen en els receptors de manera similar a la marihuana. Els receptors del SEC estan situats en molts tipus de cèl·lules per tot el cos. Fins ara, la ciència ha confirmat dos receptors principals: CB1 i CB2.

El SEC també està compost per neurotransmissors especialitzats que s'uneixen a aquests punts receptors i modulen el sistema. Aquestes molècules són conegudes com endocannabinoides, i són la anandamida i el 2-araquidonoilglicerol (2-AG). Les molècules de la planta de cànnabis poden influir en els mateixos receptors gràcies a la seva forma similar. Els cannabinoides del cànnabis, i d'altres espècies de plantes, es coneixen com fitocannabinoides.

Tant la anandamida com el 2-AG juguen un paper clau en el sistema dopaminèrgic i, per tant, en la possible regulació de l'estat d'ànim^[4]. Totes dues molècules s'uneixen als receptors CB1 del sistema nerviós i també poden modificar els nivells de dopamina o l'activitat dels seus receptors^[5].

El THC (tetrahidrocannabinol) és un dels compostos principals de les varietats de cànnabis modernes. La molècula produeix efectes psicotròpics en unir-se als receptors CB1 en el sistema nerviós central. El cannabinoide pot alleujar la depressió a curt termini en augmentar l'activació de les cèl·lules dopaminérgicas^[6]. Per consegüent, les neurones produeixen i alliberen majors quantitats de dopamina. Això pot resultar en una millora de l'estat d'ànim i de la motivació.

Una recerca publicada en el _Journal of Affective Disorders_ va revelar que el cànnabis va reduir significativament els índexs de depressió^[7], ansietat i estrès. Els investigadors van reunir dades de l'aplicació Strainprint per a examinar els efectes d'uns certs ceps en la depressió, l'ansietat i l'estrès. Les dades van mostrar que els consumidors de cànnabis percebien una reducció del 50% en la depressió i del 58% en l'ansietat i l'estrès després de consumir cànnabis.

El THC no és l'únic cannabinoide que podria ajudar amb la depressió. L'estudi va determinar que els ceps amb alt contingut de CBD i sota contingut de THC es van associar més amb els canvis més grans en les avaluacions de la depressió. En contrast, els ceps alts en THC i baixes en CBD van produir els majors canvis percebuts en l'estrès.

Aquestes dades suggereixen que el CBD podria ser més efectiu en el tractament dels símptomes de la depressió. Els efectes antidepressius del cannabinoide poden involucrar a la serotonina^[8], un neurotransmissor que regula l'estat d'ànim. Es creu que el CBD s'uneix al receptor de serotonina 5-HT1A^[9].

La interacció del CBD amb els receptors CB1 no crea una reacció així de poderosa i, per tant, no afecta les neurones dopaminèrgiques de la mateixa manera que el THC^[10]. No obstant això, se sospita que el CBD podria ser un antagonista o agonista invers del CB1; mentre que al mateix temps també podria ser un agonista indirecte d'aquest receptor. En definitiva, això suggereix que el CBD podria augmentar els nivells d'anandamida en inhibir un enzim que descompon el endocannabinoide. L'augment dels nivells d'anandamida s'uneix als receptors CB1 i podria produir els seus propis efectes en l'estat d'ànim

La recerca sobre algunes molècules de la marihuana i la depressió és prometedora. No obstant això, es necessiten estudis més específics sobre l'aplicació de la planta per a aquesta malaltia.

EL CÀNNABIS I LA DEPRESSIÓ: UNA RELACIÓ COMPLEXA

Encara que hi ha recerques que suggereixen que el cànnabis pot ajudar amb la depressió, algunes dades suggereixen el contrari. Encara que l'exposició aguda al THC pot augmentar l'alliberament de dopamina, l'exposició crònica pot afeblir el sistema dopaminérgico^[11]. El consum de cànnabis a llarg termini pot disminuir la resposta del cervell a la dopamina i possiblement porta a una reducció de les sensacions de recompensa i motivació.

Com ja s'ha dit, la marihuana no és solament THC. També s'està estudiant el CBD pels seus efectes sobre l'estat d'ànim. A més, els investigadors encara han d'estudiar més de 100 cannabinoides més, terpens i altres molècules en aquest camp.

Per tant, com la relació entre la marihuana i la depressió encara no és clara, el més assenyat és parlar del tema amb un professional de la salut.