The RQS Blog

.


By Miguel Ordoñez

En aquest blog dediquem molt temps a parlar dels beneficis del consum de marihuana.

Proporciona un gran alleujament i unes sensacions calmants, i per a molts consumidors ocasionals no produeix cap efecte secundari significatiu. No obstant això, si fumes amb massa freqüència, comprovaràs que els dies que no ho fas són especialment desagradables. Estem parlant, òbviament, de l'abstinència del cànnabis.


És possible que hagis sentit parlar més de l'abstinència dels opioides, l'alcohol i substàncies similars, però les sensacions fisiològiques i mentals negatives que apareixen en deixar l'herba, també són importants a la seva manera. Pot ser que no siguin tan desagradables com quan es deixen de consumir les substàncies ja esmentades, però així i tot és convenient saber pel que passaràs i com mitigar-ho.

Què és la síndrome d'abstinència del cànnabis?

Tant si es tracta de fer exercici, com de menjar dolços o prendre sis tasses de cafè fort diàriament, el cos s'acostuma a tot el que fem i consumim de manera habitual. Si això desapareix de sobte, el teu cos entrarà en estat de xoc i, com a conseqüència, començarà a donar-te problemes.

És possible que et decebi descobrir que els consumidors habituals de marihuana experimenten uns símptomes d'abstinència semblants. Una interrupció sobtada després d'un període de consum freqüent, sovint té repercussions que afecten el benestar físic, emocional i conductual de la persona.

El síndrome d'abstinència del cànnabis (també conegut com SAC) està classificat com un trastorn mental.

Però, és tan perjudicial com l'abstinència d'altres substàncies com la cocaïna, l'alcohol i els opioides?

No exactament. És cert que els símptomes d'abstinència poden afeblir-te i confondre els teus pensaments, però cap d'ells té conseqüències potencialment mortals.

Quina causa l'abstinència del cànnabis?

Però, quina causa exactament aquests símptomes d'abstinència?

Encara que no sàpigues molt sobre l'herba, el més probable és que hagis sentit parlar del THC, el principal compost psicoactiu de la marihuana. Quan augmentes el consum d'herba, per exemple d'una vegada al mes a totes les nits, el teu cervell desenvolupa una major tolerància al THC.

En aquest moment, i fins a un cert punt, el teu cos dependrà del THC per a funcionar. Si utilitzem l'argot científic, podem descriure aquest procés com la insensibilització dels receptors CB1 del sistema nerviós central (el sistema endocannabinoides), després de diverses interaccions reiterades amb la mateixa substància. I atès que aquests receptors gestionen altres aspectes a més del processament del cànnabis, algunes funcions cerebrals es modifiquen amb el temps.

No obstant això, no podem dir el mateix del cannabidiol (també conegut com CBD). A diferència del THC, no produeix efectes psicotròpics, i tampoc interactua directament amb els receptors endocannabinoides. Tenint això en compte, s'entén que fins i tot el seu consum diari no causa problemes.

¿Qué causa la abstinencia del cannabis?

Símptomes d'abstinència de la marihuana

Aquests són alguns dels símptomes que s'experimenten amb l'abstinència de la marihuana.

En general, es tracta d'episodis físics i emocionals lleus, però si persisteixen o empitjoren, podrien necessitar d'ajuda professional.

  • Irritabilitat: comença com un enuig lleu, però pot augmentar fins a arribar a una agressió irracional. És un dels primers símptomes que s'experimenten al començament de l'abstinència.
  • Problemes per a dormir: els consumidors habituals de marihuana que deixen de fumar de sobte, sovint tenen problemes de somni com a insomni, malsons vívids i suors nocturnes.
  • Mal de cap: el mal de cap intens forma part dels símptomes d'abstinència de la marihuana. En general, comença uns tres dies després de deixar l'herba, i pot durar una o dues setmanes.
  • Símptomes semblants als de la grip: la típica sudoració profusa acompanyada de febre i esgarrifances.
  • Ansietat i depressió: una sensació de paranoia al costat d'una tristesa constant i la pèrdua d'interès per les activitats diàries, també formen part de la llista de símptomes.

Quant duren els símptomes d'abstinència del cànnabis?

El temps durant el qual es va passant per les diferents etapes de l'abstinència varia d'una persona a una altra, però els pitjors símptomes solen aparèixer en les primeres dues setmanes després d'abandonar el consum habitual de marihuana.

Perquè et facis una millor idea, aquí tens una línia cronològica aproximada del que ocorre durant i després d'aquest període de dues setmanes.

Setmana 1

Eel cansament físic i mental comença a fer efecte. Els episodis d'irritabilitat solen aparèixer primer, seguits d'ansietat i de problemes per a dormir.

Setmana 2

Els símptomes d'abstinència estan al punt màxim durant aquesta etapa, sobretot al voltant del desè dia. Les persones que han consumit marihuana de manera freqüent començaran a experimentar maldecaps i símptomes semblants als de la grip. 

Setmana 3

Durant aquest període, la persona afectada començarà a sentir que els seus símptomes disminueixen; el malestar comença a desaparèixer, i és capaç de tornar a poc a poc a la seva rutina normal. 

Setmana 4

De la mateixa forma que els pulmons recuperen la salut després d'un llarg període sense fumar, els receptors cannabinoides del cervell tornen a funcionar normalment amb el pas del temps. Durant la quarta setmana, hauran desaparegut tots els símptomes d'abstinència.

Pot causar psicosi l'abstinència del cànnabis?

Un dels primers al·legats propagandístics contra la marihuana va ser el seu suposat efecte sobre la salut mental.

De fet, aquest estudi de 2007[1] es basa en recerques prèvies que afirmen que 1 de cada 4 consumidors de cànnabis presenta un alt risc de desenvolupar esquizofrènia "o un trastorn psicòtic relacionat". Una informació res encoratjadora per als qui tinguin la intenció de provar l'herba per primera vegada.

Llavors, és tan perillós com sona? Aquest estudi més recent, realitzat en 2017[2], diu el contrari. Més concretament, sosté que el consum prolongat de marihuana pot produir símptomes d'abstinència "de lleus a moderats", que afecten l'estat d'ànim i al comportament de la persona. En el pitjor dels casos, és possible que es necessiti atenció mèdica ambulatòria, però això és tot. A més, no hi ha proves que confirmin que el cànnabis produeix aquest tipus de trastorns mentals.

En realitat, l'únic cas en el qual algú podria necessitar atenció hospitalària a causa del consum de marihuana o a la seva abstinència, seria si aquesta persona tingués algun trastorn mental preexistent. Fins i tot llavors, en alguns casos bastaria amb una atenció ambulatòria exhaustiva.

Perquè la síndrome d'abstinència del cànnabis desaparegui per complet, hauràs d'abstenir-te de consumir marihuana i pràcticament qualsevol altra substància estimulant. Així que, per exemple, si substitueixes el consum de cànnabis per tabac i alcohol, és molt probable que la teva situació empitjori, i segurament acabes consumint marihuana al mateix ritme que abans.

Com prevenir i gestionar l'abstinència del cànnabis

Diuen que més val prevenir que curar, però també és convenient conèixer les mesures que s'han de prendre per a combatre els símptomes més desagradables d'una afecció determinada.

Així que estàs de sort! Aquí et proporcionarem solucions per a prevenir l'abstinència del cànnabis i et donem idees sobre el que pots fer si ja l'estàs experimentant.

Aquí tens algunes maneres d'evitar la temuda síndrome d'abstinència de la marihuana. Si segueixes aquests consells, les primeres 72 hores després d'un consum freqüent seran molt més suportables.

  • Mantenir-se hidratat/da

L'aigua és vida, com se sol dir; i el fet que els nostres cossos estiguin composts per un 60-63% (home adult jove) d'H₂O, demostra el necessària que és per a la nostra supervivència i benestar.

Quan deixis la marihuana, hauràs de beure unes 12 tasses d'aigua al dia. Les begudes ensucrades i amb cafeïna no es recomanen en aquests moments, ja que poden deshidratar-te i fer que et sentis pitjor, per la qual cosa és possible que vulguis eliminar els refrescos i els caputxinos.

Cómo prevenir y gestionar la abstinencia del cannabis

  • Recupera't suant

En internet hi ha material de recerca més que suficient per a informar-te sobre els beneficis de fer exercici de manera habitual. Voler tenir un cos danone durant tot l'any forma part d'aquest procés, però en aquest cas, ens ajuda a alliberar les toxines acumulades amb el consum prolongat de marihuana.

Dedica almenys 30 minuts al dia a fer exercici. Pot ser de qualsevol tipus, però assegura't de què el gaudeixis perquè valgui la pena.

Cómo prevenir y gestionar la abstinencia del cannabis
  • Pren aliments més sans

És cert que una bona ració d'hamburgueses, patates fregides, pizza o gelat resulten molt satisfactòries per al paladar, però si et continues alimentant d'aquesta manera, et sentiràs pitjor i més irritable. Si ja estàs experimentant la síndrome d'abstinència de la marihuana, això només empitjorarà les coses.

Així que, de moment, substitueix aquests plats per fruites i verdures fresques, juntament amb una mica de carn magra. I si dones amb la recepta adequada, t'adonaràs que menjar bé no sempre és avorrit ni deprimen

Cómo prevenir y gestionar la abstinencia del cannabis

  • Utilitza tècniques de relaxació

Com ja hem dit, l'ansietat és un dels principals símptomes de l'abstinència del cànnabis. Hi ha diverses maneres de combatre-la, però una de les estratègies més assajades, comprovades i senzilles és utilitzar tècniques de relaxació.

Són especialment eficaços quan es realitzen al costat de la meditació contemplativa. Per als qui no estiguin familiaritzats amb aquesta mena de meditació, simplement fa referència a la qual es realitza centrant-se en el moment present, en lloc d'en esdeveniments del passat o en possibilitats futures. L'única cosa que necessites són deu minuts al dia en què romandre immòbil i fer callar la ment. A més d'ajudar-te a concentrar-te en el moment, aquesta pràctica t'ensenyarà a reconèixer quan apareix l'ansietat, i t'ajudarà a desfer-te d'ella a un ritme suau però ràpid.

Cómo prevenir y gestionar la abstinencia del cannabis
  • Modifica els teus rituals del somni

Dormir molt i bé és una altra manera de combatre els símptomes d'abstinència. Igual que la meditació contemplativa, millorar els rituals del somni requereix de pràctica.

Una forma eficaç de començar és ficant-te al llit totes les nits a la mateixa hora. Això ajuda a normalitzar el ritme circadiari del cos, cosa que significa que sabrà quan despertar-se i quan preparar-se per a dormir. Aquesta tècnica també millorarà els teus hàbits de somni de manera gradual.

Cómo prevenir y gestionar la abstinencia del cannabis
  • Demana ajuda a les persones que t'envolten

Els teus amics, sers estimats i parents pròxims sempre són aquí per a proporcionar-te suport, ja sigui físic o emocional. Així que, si necessites ajuda en algun moment, no dubtis a demanar-la.

És convenient envoltar-te de gent positiva que t'ajudi a superar aquesta etapa.

Com combatre l'abstinència del cànnabis

Depenent de la gravetat de la situació, els símptomes d'abstinència de la marihuana seran diferents. Poden ser com un passeig pel parc, una àrdua batalla, o una caminada difícil en un punt intermedi.

Independentment de l'experiència, necessitaràs molta força de voluntat per a recuperar-te. Si tens en compte aquests consells, passarà de manera lenta però segura.

External Resources:
  1. Reefer madness https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  2. The cannabis withdrawal syndrome: current insights https://www.ncbi.nlm.nih.gov
Avís d'exempció de responsabilitat:
Aquest contingut està destinat únicament a finalitats educatives. La informació oferta procedeix de recerques recopilades per fonts externes.

Configuració de cookies

We are requesting your permission to use your data for the reasons stated below:

Functional cookies

Functional cookies help our website to function optimally and allow us to personalise certain features.

Preference cookies

Preference cookies allow us to remember information that influences the way our website looks, including your preferred language based on your region.

Analytical cookies

Analytical cookies give us insights into website traffic and customer behaviour, including how many people visit our site, how long they browse for, and which parts of our site they visit.

What are cookies?

Cookies are small pieces of data from a particular website that get stored on a user’s computer while they’re surfing the internet. Cookies have several different functions. Some of them track browser activity that enables businesses to deliver targeted advertisements. Other cookies serve to remember user login details to different websites to make jumping on social media, or other sites, a more fluid process. Because each cookie has its own unique ID, these pieces of data allow website owners to measure the unique traffic coming into their site.

Why do we use cookies?

Cookies come in handy when you visit our website. They ensure you stay logged in, that you can shop safely, and that the items you add to your cart stay there before you make a purchase. But cookies also help us. The data they provide allow us to improve our website and enable us to present you with targeted advertisements that are compatible with your interests.

What kind of cookies do we use?

Functional cookies

Functional cookies help our website to function optimally and allow us to personalise certain features.

Preference cookies

Preference cookies allow us to remember information that influences the way our website looks, including your preferred language based on your region.

Analytical cookies

Analytical cookies give us insights into website traffic and customer behaviour, including how many people visit our site, how long they browse for, and which parts of our site they visit.

How can I disable or delete cookies?

Not a fan of cookies? No worries. You can disable them (with the exception of necessary cookies) in your browser settings. However, blocking cookies may impact your browsing experience and prevent you from enjoying all of the technical features of our site.

Política de Privacitat

Amb la finalitat de proporcionar un espai en línia segur i garantir la protecció de dades, complim estrictament amb tots els requisits legals. En aquesta declaració de privadesa, oferim informació relacionada amb la forma i la finalitat de la nostra recopilació de dades, mesures de seguretat, períodes de retenció i dades de contacte.


COMPANY NAME: SNORKEL SPAIN, SL (hereinafter ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


The present Privacy Policy sets out the terms on which we will treat personal data at ROYAL QUEEN SEEDS; this includes any personal data collected through our website https://www.royalqueenseeds.com/ as well as any other data we process in the course of our business activities.

ROYAL QUEEN SEEDS collects the following personal data for the purposes listed below:

SECCIÓ 1 - DADES PERSONALS QUE RECOPILEM

1.1 Compte

Les compres es duen a terme únicament a través d'un compte personal. Com a part del procés de compravenda, quan creguis un compte o adquireixes un producte de la nostra tenda, recopilem la següent informació personal:

Aquestes dades són necessàries per realitzar el lliurament. Addicionalment, quan navegues per la nostra tenda, rebem de forma automàtica l'adreça del protocol d'internet (IP) del teu ordinador. Basant-nos en aquesta informació, podem optimitzar la teva experiència i protegir simultàniament el nostre espai en línia.

Finalitat de la recopilació de dades

Recopilem i emmagatzemem dades relacionades amb la teva compta amb les següents finalitats:

a. Complir amb les nostres obligacions derivades de qualsevol contracte entre tu i nosaltres, i per facilitar-te informació, productes i serveis que ens sol·licitis;

b. Configurar, administrar i posar-nos en contacte amb tu en relació al teu compte i comandes;

c. Dur a terme recerques i anàlisis de mercat;

d. Confirmar la teva edat i identitat, i identificar i prevenir fraus.

1.2 Newsletters

Amb el teu permís explícit, podem enviar-te butlletins informatius sobre la nostra tenda, productes nous i altres actualitzacions. Els butlletins s'envien sobre la base d'un consentiment exprés. En relació amb els butlletins informatius, es recopilen les següents dades:

We do not need to know the sex of the person in order to send the newsletter (data minimisation: by law we must ask for data that is strictly necessary to provide the service, and in this case knowing the sex is not necessary to send the newsletter).

Finalitat de la recopilació de dades

Les dades recopilades s'utilitzen per:

a. Personalitzar els nostres correus electrónics, incloent-hi el teu nom i sexe per proporcionar un contingut específic al teu gènere;

(b) provide gender-specific content.

Pots retirar el teu consentiment a qualsevol moment a través de l'enllaç proporcionat en el butlletí o per mitjà de les dades de contacte de la secció 2.

1.3 Servei d'atenció al client

Amb la finalitat d'oferir una assistència adequada, el nostre equip del servei d'atenció al client té accés a informació relacionada amb el teu compte. Per tant, l'assistència proporcionada serà altament eficaç i agradable. La informació proporcionada en el formulari de contacte és utilitzada per part del nostre proveïdor de CRM, SuperOffice. Únicament utilitzem les teves dades per respondre al teu missatge.

SECCIÓ 2 - CONSENTIMENT

Quan ens proporciones les teves dades personals per completar una transacció, verificar la teva targeta de crèdit, efectuar una comanda, organitzar un enviament o retornar una compra, assumim que acceptes la recopilació d'aquesta informació per la nostra banda per utilitzar-la únicament a aquest efecte específic. Si necessitem informació personal per un altre motiu, com a raons de màrqueting, et demanarem directament el teu consentiment exprés, o et proporcionarem una oportunitat per dir que no.

2.1 Com es retira el consentiment?

Si canvies de semblar, pots retirar el teu consentiment perquè ens posem en contacte amb tu amb la finalitat de recopilar, utilitzar o divulgar les teves dades, a qualsevol moment, posant-te en contacte amo nosaltres a través de: [email protected]

SECCIÓ 3 - DIVULGACIÓ DE DADES

Podemos divulgar la teva informació personal si estem obligats a fer-ho per llei, o si infringeixes els nostres Termes de Servei.

SECCIÓ 4 - QUANT TEMPS CONSERVEM LES TEVES DADES?

Per a Royal Queen Seeds és molt important ser minuciós amb les dades. Per tant, no conservarem les teves dades més temps del necessari per a les finalitats establertes en aquesta Política. Existeixen diferents períodes de retenció per a diferents tipus de dades, però el període més llarg de temps que conservem qualsevol dada personal és de 10 anys.

4.1 Informació del compte

Les dades relacionades amb els comptes seguiran vigents mentre el consumidor estigui en possessió d'un compte. Per tant, aquesta informació romandrà documentada mentre existeixi aquest compte. Quan els nostres clients tanquen un compte, les dades relacionades amb ella s'eliminen dins d'un termini raonable de temps. Tota sol·licitud relativa a la inspecció o correcció de dades personals emmagatzemades, o a l'eliminació d'un compte, es pot enviar a: [email protected]

4.2 Newsletters

El consentiment en relació amb les newsletters, i les dades associades, seguirà sent pertinent mentre els nostres clients estiguin registrats per rebre aquests butlletins. No obstant això, duem a terme una comprovació de forma periòdica (cada mes). Els clients registrats (i la seva informació personal) seran eliminats quan no responguin a les nostres peticions. A més, la nostra newsletter compta amb una funció de baixa voluntària. Els consumidors poden retirar el seu consentiment a través d'aquesta funció.

SECCIÓ 5 - COOKIES

Les cookies són uns petits arxius d'informació que notifiquen al teu ordinador d'interaccions anteriors amb la nostra pàgina web. Aquestes cookies s'emmagatzemen en el teu disc dur, no a la nostra web. Bàsicament, quan utilitzes la nostra web, el teu ordinador ens mostra els seus cookies, informant la nostra pàgina que ho has usat abans. Això permet que la nostra web funcioni amb més rapidesa i que recordi aspectes relacionats amb les teves visites anteriors (per exemple, el teu nom d'usuari), perquè et resulti més còmoda. En Royal Queen Seeds, utilitzem dos tipus de cookies: funcionals i analítiques.

5.1 Cookies funcionals

Les cookies funcionals s'utilitzen per millorar la teva experiència en línia. Aquestes cookies, entre altres coses, realitzen un seguiment del que es s'afegeix al carret de la compra. L'ús d'aquestes cookies no necessita autorització prèvia.

5.2 Cookies analítiques

Les cookies analítiques s'utilitzen per dur a terme recerques i anàlisis de mercat. Les dades recopilades amb aquestes cookies analítiques són anònims, convertint-se en inservibles per a tercers. L'ús d'aquestes cookies no necessita autorització prèvia.

SECCIÓ 6 - SERVEIS DE TERCERS

Els serveis de tercers són necessaris per poder completar les transaccions i dur a terme els nostres serveis. En general, els tercers proveïdors que utilitzem únicament recopilen, utilitzen i divulguen les teves dades en la mesura del necessari per poder dur a terme els serveis que ens proporcionen.

No obstant això, algunes terceres parteixes proveïdores de serveis, com a passarel·les de pagament i altres processadors de transaccions financeres, compten amb les seves pròpies polítiques de privadesa pel que fa a la informació que hem de proporcionar-los per a les transaccions relacionades amb les teves compres.

En el cas d'aquests proveïdors, et recomanem que llegeixis les seves polítiques de privadesa, de manera que sàpigues com es gestionaran les teves dades personals.

Certs proveïdors podrien estar situats o tenir instal·lacions situades en una jurisdicció diferent a la teva i a la nostra. Per tant, si decideixes continuar amb una transacció que impliqui els serveis d'un tercer, les teves dades podrien quedar sotmesos a les lleis de la jurisdicció en què es trobi aquest proveïdor de serveis.

Una vegada que abandones la web de la nostra tenda, o ets redirigit a una web o aplicació de tercers, ja no et regeixes per aquesta Política de Privadesa ni pels Termes del Servei de la nostra web.

Servei d'anàlisi web (dades anonimitzades)

En aquesta pàgina web, hem integrat un component d'un servei d'anàlisi web (amb la funció anonimitzadora). L'anàlisi web es pot definir com la recopilació, apilament i anàlisi de dades sobre el comportament dels visitants de les pàgines web. Un servei d'anàlisi web recopila, entre altres coses, dades sobre la web des de la qual arriba una persona (denominada referrer), quina subpágina ha visitat, i amb quina freqüència i durant quant temps ha visitat una subpágina. L'analítica web s'utilitza principalment per a l'optimització d'una pàgina web i per dur a terme una anàlisi de costos i beneficis de la publicitat en internet.

Servei de missatgeria

Amb la finalitat d'efectuar els lliuraments, fem ús d'un servei de missatgeria. Aquest servei de missatgeria realitza l'enviament entre la nostra empresa i l'adreça del consumidor. Per facilitar aquesta logística, l'empresa necessita accedir al nom i domicili del consumidor.

Serveis d'enviament de correus electrónics

En Royal Queen Seeds, utilitzem un proveïdor de serveis postals extern per enviar la nostra newsletter. Aquest proveïdor té accés limitat a la informació del compte relacionat amb el consentiment de participació (p. ex. correu electrònic).

Servei de màrqueting

Royal Queen Seeds compta amb el suport d'una empresa especialitzada en activitats de màrqueting i comunicació. El seu accés a les dades personals és molt limitat, i en la seva major part, anonimizado.

Serveis de pagament

En Royal Queen Seeds, utilitzem serveis de pagament externs per completar les transaccions comercials (per exemple, pagaments amb targeta de crèdit).

SECCIÓ 7 - SEGURETAT

Amb la finalitat de protegir la teva informació personal, prenem les precaucions necessàries i adoptem les millors pràctiques del sector per garantir que no es perdi, abusi, accedeixi, divulgui, alteri o destrueixi aquesta informació.

Si ens proporciones les dades de la teva targeta de crèdit, aquesta informació serà encriptada mitjançant tecnologia de capa de ports segurs (SSL) i emmagatzemada amb una clau de xifrat AES-256. Encara que cap mètode de transmissió ni d'emmagatzematge electrònic a través d'internet és 100% segur, complim amb tots els requisits PCI-*DSS i implementem altres estàndards addicionals generalment acceptats en el sector. Tota informació relacionada amb el compte està protegida amb el mètode hashing. Aquest mètode transforma la informació en un hash i, com a resultat, la informació confidencial queda protegida i és invisible fins i tot per a nosaltres. A més, les nostres bases de dades estan excepcionalment protegides contra persones no autoritzades, i el seu accés és únicament possible mitjançant adreces IP aprovades (p. ex., a la seu de Royal Queen Seeds). Altres intents i adreces són rebutjats a tot moment.

A més, les dades s'han anonimitzat al màxim possible, per la qual cosa no es poden vincular a un consumidor en particular. Amb aquestes dades, no obstant això, podem realitzar recerques i anàlisis de mercat. És més, els tercers interessats (per exemple, el servei d'enviament de correus electrónics) són investigats abans d'iniciar la col·laboració, compleixen amb el GDPR, i se'ls proporciona un acord de processador de dades. Dins de Royal Queen Seeds, als empleats se'ls assigna diferents permisos d'accés. Un permís específic proporciona accés únicament a la informació estrictament necessària per realitzar una tasca. Les mesures de seguretat digital estan subjectes a canvis i han de complir amb determinats requisits que garanteixin la seguretat dels clients en línia. Pel que en Royal Queen Seeds, hem nomenat a un responsable de seguretat la funció de la qual consisteix, en part, a comprovar i millorar de forma periòdica les mesures de seguretat (quan sigui necessari).

SECCIÓ 8 - CANVIS EN AQUESTA POLÍTICA DE PRIVACITAT

Ens reservem el dret a modificar la present Política de Privadesa a qualsevol moment, per la qual cosa hauràs de revisar-la amb freqüència. Tot canvi i aclariment entrarà en vigor immediatament després de la seva publicació a la pàgina web. Si efectuem canvis materials en aquesta política, et notificarem sobre la seva actualització perquè puguis estar al corrent de quina informació recopilem, com la usem i sota quines circumstàncies la utilitzem i/o divulguem, en el que cas que hi hagi canvis.

SECCIÓ 9 - INFORMACIÓ DE CONTACTE